*&*a7la-5o0o5h*&* Admin
عدد المساهمات : 328 تاريخ التسجيل : 27/04/2009 العمر : 37 الموقع : الجبيل الصناعيه
| موضوع: سمك بالفرن يمي يمي الخميس 29 أكتوبر 2009, 7:07 am | |
| اليوم رح قدملكم طريقة عمل السمك بالفرن ان شالله تعجبكم المقادير • 1 كجم سمك • ربع كوب زيت زيتون • 2 حبة ليمون • نصف حزمة بقدونس مفروم • 4 حبات بطاطس • 1 رأس ثوم • 1 ملعقة كبيرة ملح • 1 ملعقة كبيرة كمون • 4 ملاعق دقيق طريقة الطبخ يقطع السمك ثم يغسل بالدقيق ويغسل بالماء , ثم يقشر الثوم ويدق مع الملح والكمون ثم يضاف إلي الثوم عصير الليمون ثم يتبل السمك بالثوم ويترك لمدة ساعة . يوضع السمك في صينية الفرن مع الخلطة ثم يوضع البقدونس المفروم ويقشر البطاطس ويقطع إلي مكعبات كبيرة وتوضع في الصينية . يضاف زيت الزيتون علي السمك ويقلب الجميع ثم توضع الصينية بالفرن لمدة نصف ساعة ثم توضع في طبق التقديم . وصحتين والف عافية
سويتها اليوم عالغدا مرررره لذيذه | |
|
ميرلين عضو جديد
عدد المساهمات : 48 تاريخ التسجيل : 25/08/2009 العمر : 37 الموقع : الارض السوداء
| |
كل دنياي عضو مميز
عدد المساهمات : 391 تاريخ التسجيل : 18/06/2009
| موضوع: رد: سمك بالفرن يمي يمي السبت 14 نوفمبر 2009, 11:50 am | |
| واااااااااااااو رووووووووووووووعه انشالله بجرب الطريقه يعطيكي العافيه | |
|